در زندگي موفق شويد

 

                                     موفقیت در زندگی

    کسانی که در زندگی خود موفق هستند، با این دو فاکتور آشنایی کامل دارند. آیا شما هم این دو فاکتور را در زندگی خود می بینید؟

    آیا شما هم با ما هم عقیده اید که اکثر ما این روزها، فرصت های یکسان و پتانسیل یکسان داریم؟ اگر با ما موافق باشید، احتمالاً این سؤال به ذهنتان می آید: اگر همه ی ما موقعیت ها و پتانسیل یکسانی داریم، چرا بعضی از ما از بقیه موفق تر هستند؟

    می توان گفت که آن بعضی ها، فکر اقتصادی بهتری نسبت به بقیه دارند اما با این وجود خیلی ها را هم می بینیم که از صفر (یا حتی زیر صفر) شروع کردند و امروز ثروت زیادی به هم زده اند. بعضی از آدم ها توانایی های تحصیلی و آموزشی بیشتری نسبت به بقیه دارند اما با این وجود خیلی ها هم بعد از سالها رفوزگی و نیاموختن حتی یک کلمه، توانستند به مدارج عالی علمی دست یابند. می توانیم بگوییم که برخی ذوق و استعداد بیشتری نسبت به بقیه دارند، اما با این وجود خیلی ها با تصمیم گیری عالی اما با استعداد کمتر توانسته اند موفقیت های چشمگیری به دست آورند.

    برای قوانین کلی همیشه استثناء وجود دارد....اما اگر مسئله این باشد، یک سؤال دارم، اگر برای قوانین کلی استثنا وجوددارد، پس آن قانون باید اول یک قانون باشد.

    من یک نویسنده هستم،  رمان می نویسم و درمورد رشد و توسعه شخصی هم گهگاه مطلب مینویسم. خیی تحقیق میکنم چون دوست دارم نوشته هایم عمیق باشد. چیزی که می خواهم با شما در میان بگذارم، بخشی از آن تحقیقات است، تحقیقاتی که قدم های ضروری برای رسیدن به موفقیت را به ما نشان می دهد.

    آنچه دریافته ام این است که افراد موفق، با یکسری ویژگی ها و خصوصیات بسیار عالی کارشان را شروع می کنند. باور من این است که داشتن این ویژگی ها، آنقدر برای موفقیت حیاتی است که اگر فاقد آن باشید، هیچگاه موفق نخواهید شد.

    خیلی از افراد که موفقیت چندانی در زندگی به دست نمی آورند، این دو مسئله را فراموش می کنند. بگذارید روشنتان کنم...

    کسانی که موفق می شوند—آنها که با هدف زندگی می کنند—قبل از شروع تلاششان برای رسیدن به موفقیت، می دانند که چه می خواهند. هدفشان برای آنها کاملاً مشخص است. می دانند که چه می خواهند و فقط از فرصت هایی استفاده میکنند که آنها را به هدفشان نزدیکتر کند. و اما ویژگی بعد...

    کسانی که موفق می شوند همینطور که در راه زندگیشان که به سمت هدفشان طی می شود، می دانند که می خواهند به چه کسی تبدیل شوند. آنها از گذشته شان برای شکل دادن به آینده استفاده میکنند، آن چیزهایی که لازم دارند را حفظ کرده و چیزهایی را که به دردشان نمی خورد دور می ریزند.

    در این رابطه فکر کنید و ببینید آیا شما هم با من هم عقیده هستید یا نه: اگر می دانید که چه می خواهید و برایتان مشخص شده که که هستید و چطور از تجربیات سابقتان می توانید در جهت رسیدن به هدفتان استفاده کنید، آیا فکر می کنید کسی بتواند مانع تلاش شما برای کسب موفقیت شود؟

من شک دارم که بتواند ؟

 

سخن بزرگان

 

شما چیزی را که بیشتر به آن فکر می کنید جذب می کنید

 جان اسرف

 

یک فکر مثبت صدها بار قوی تر از یک فکر منفی است ، پس مثبت فکر کنید و

نگران نباشید

 دکتر مایکل بکوایت

 

راه ههای خوب زندگی کردن

 

برای بدست آوردن موفقیت

روند خلقت یک فرآیند سه مرحله ای است :

۱.  خواستن چیزی که می خواهید ( در افکارتون )

۲.  جواب دادن به آنچیزی که می خواهید ( توسط کائنات ) - و این کاری نیست که شما با وجود جسمی تون انجام بدهید  . قدمی است که جهان برای شما بر می دارد - یعنی پاسخ کائنات به افکاری که شما آنها را پدید آورده اید .

۳.  دریافت ( بدست آوردن ) - لازمه آن هم جهت کردن خود با چیزی که آنرا طلب می کنید

 

و این سه مرحله راه های رسیدن به هر چیزی است که ذهن شما قادر به درک آن است یعنی :

 

... موفقیت ...

 

 

سخن بزرگان

 

نخستین قدم را با ایمان بردارید . نیازی نیست که تمام راه پله را ببینید

کافیست که نخستین قدم را بردارید ....

 

دکتر مارتین لوتر کینگ

 

راههای خوب زندگی کردن

به خودتان عشق بورزيد...

    شرط اساسي اعتماد به نفس، خودشيفتگي است و اساسي ترين مانع اعتماد به نفس خودشكني است. براي اينكه اعتماد به نفس داشته باشيد، بايد خود شيفته گرديد. بايد عاشق جسم و روح خود باشيد و براي رسيدن به آن بايد درك درستي از خويشتن داشته باشيد. براي خود شيفتگي همين بس كه بدانيد «انسانيد»، اشرف مخلوقاتيد، تجلي كائناتيد، شاهكار خداونديد، بين اين همه آفريده شما شايستگي انسان بودن را پيدا كرده ايد و برترين موهبتهاي الهي يعني قدرت و اراده و اختيار و تواناييهاي ذهني فوق العاده به شما داده شده است. شما برتمام اين جهان، تسلط داريد، شما قادريد دگرگون شويد و به شيوه اي كاملا نوين به دنيا بنگريد.

    خدا در قرآن فرموده است: ( شما را برزمين و آسمان، مسلط ساختيم) شما جانشينان خداييد. هر صفتي كه در خدا هست در شما هست ولي به شكلي محدود. اگر خدا آمرزنده و بخشاينده است، شما هم هستيد؛ اگر خدا كريم و بخشنده است، شما هم هستيد؛ اگر خدا مهربان است، شما هم هستيد و... چرا كه خداوند خطاب به انسان مي فرمايد: اي انسان! من از روح خودم در تو دميدم. شايد درك همين يك جمله، اعتماد به نفس را در شما به كمال رساند. دقايقي به اين موضوع فكر كنيد، روح خدا در شما جريان دارد. به مقام «جانشين خدا بودن» وقتي شما خود را به درستي درك مي كنيد. توجه مي كنيد كه روح الهي در شما جاري است؛ ناخودآگاه شيفته و مجذوب خود مي شويد.

    در حقيقت مقدمه عشق به خود، عشق الهي است. شما تنها زماني احساس پست بودن، خوار بودن و بد بودن مي كنيد كه خود را درست نشناخته باشيد و به حقيقت انسان بودن خود پي نبرده باشيد. در چنين حالتي، شما جهان را هم پست و بد مي بينيد، چرا كه جهان بازتاب خود ماست. وقتي از خود بيزاريم، از همه بيزاريم و وقتي به خود عشق مي ورزيم، جهان نيز در چشم ما دوست داشتني مي آيد.

تمرين
    هم اكنون جلوي آينه برويد، خود را دوستدارانه نگاه كنيد و از صميم قلب به خود بگوييد: تو را دوست دارم چون تو برتر از فرشته ها هستي. تو را دوست دارم چون تو برگزيده آفريده هاي خدا هستي. تو را دوست دارم چون تو تجلي كائنات هستي. تو شايسته ستايشي چون خداوند ستوده، تو را آفريده است. تو را دوست دارم ( هر روز حداقل يك بار اين تمرين را بكنيد)

از خود به خوبي ياد كنيد...
    شما بايد با خود صادق باشيد. جنبه هاي منفي و جنبه هاي مثبت خود را تواما در نظر بگيريد اما به جنبه هاي مثبت توجه بيشتري داشته باشيد تا با تكيه برآن ها، توان و انرژي بيشتري براي مقابله با جنبه هاي منفي پيدا كنيد. تفكر مثبت خود اساس هر موفقيت است. خيلي ها فكر مي كنند تفكر مثبت، يعني نديدن واقعيت ها و چشم بستن از بدي ها اما اين طور نيست. شما در مرحله اول بايد همه چيز را ببينيد كه راستي هست، خيانت هم هست، مهرباني هست، ظلم وتعدي هم هست و... نگرش اوليه شما بايد يك نگرش عمومي باشد. مثلا الان ، شما بايد ببينيد كه اعتماد به نفستان كم است. توانايي تغيير و دگرگوني داريد.

    شخصيت كنوني خود را كاملا قبول نداريد. سلامتي داريد و ... اما در نگرش بعدي بايد به نكات مثبت ، بيشتر توجه كنيد. شما معمولا برعكس عمل مي كنيد. بعد از يك نگرش كلي، آن قدر به نقطه ضعف ها و نكات منفي خود توجه مي كنيد كه كم كم نكات مثبت شما در شما رنگ مي بازد. اين روش خود را تغيير دهيد. اگر شما يك نقطه ضعف داريد، مطمئنا مقابل آن، نقطه قوتي وجود دارد. هم اكنون ليستي از نقاط قوت خود تهيه كنيد. مثلا اينكه: قادرم ببينم، بشنوم، حرف بزنم، فكر كنم و بخوانم، بنويسم، تغيير كنم و پيشرفت نمايم، سرپناهي دارم و ... و... و...

خود را تشويق و ستايش كنيد...
    به خاطر كوچكترين كار خوبي كه انجام مي دهيد، خود را ستايش و تشويق كنيد. شما عادت كرده ايد براي كارهاي بد و نادرست خود، هزاران بار خود را سرزنش كنيد. اما يكبار هم خود را شايسته تشويق و ستايش ندانسته ايد. چرا وقتي كار خوب و درستي انجام مي دهيد، براي خود كف نمي زنيد؟ و به خود آفرين نمي گوييد؟ انجام همين كارهاي به ظاهر ساده، رشد اعتماد به نفس شما را تسريع مي كند.
هيچ كدام از كارهاي مثبت خود را كوچك و بي اهميت، تلقي نكنيد.

    خداوند، فرموده كه به خوبيهاي ما، حتي اگر ذره اي باشد، پاداش مي دهد. هم اكنون فكر كنيد و ببينيد كه از آغاز روز تاكنون ، چه قدر كار مثبت و نيكو انجام داده ايد؟ خود را به خاطر تك تك اين كارها بايد تشويق كنيد. اگر يك ساعت خوب درس خوانده ايد، اگر سخن نيكو و سنجيده اي گفته ايد، اگر در مشكلي صبور بوده ايد، اگر اتاقتان را مرتب كرده ايد، اگر به دوست خود نامه اي نوشته ايد و احوال او را جويا شده ايد و اگر هر كار خوب و مثبت ديگري انجام داده ايد؛ يادتان نرود كه خود را تشويق كنيد. هيچ كدام از كارهاي درست خود را بي پاداش نگذاريد. حتي، به صورت تحسيني ذهني بالبخندي ظاهري هم كه شده، خود را تشويق نماييد.

با جسم خود خوب رفتار كنيد...
    اگر عاشق خود هستيد و شيفته انسانيت خود گشته ايد، بايد به شكلي احساس خود را نسبت به خود نمايان سازيد. چگونگي رفتار شما با جسم خودتان، بيش از هر چيز ديگري، ميزان خود شيفتگي شما را نشان مي دهد. اگر واقعا خودتان را دوست داشته باشيد، از هر آنچه كه به جسم و تن شما آزار مي رساند و به سلامت و تندرستي شما لطمه وارد مي كند، دوري مي جوييد. مثلا پرخوري را كنار مي گذاريد. پرخوري ، يكي از نشانه هاي خودشكني است نه خود شيفتگي.

    هر جا كسي را ديديد كه بسيار پرخور و شكمو بود، مطمئن شويد كه او فاقد اعتماد به نفس عالي و خودشيفتگي مطلوب است، چون پرخوري، بيماري رنجش و آزار رساني به جسم را به همراه مي آورد. وقتي شما جسم سالم، شاداب و سرحالي نداشته باشيد، مشكل مي توانيد عاشق خود باشيد. كسي كه اعتماد به نفس عالي دارد، به هيچ عنوان، حاضر نيست تن عزيزش را كه نعمت و آفريده الهي است، دستخوش ناراحتي كند.

    جسم خود را با عشق فراوان دوست داشته باشيد. رژيم غذايي درستي اختيار كنيد، به اندازه بخوابيد. لباس سبك و راحت و نرمي بپوشيد. كفش راحت به پا كنيد. يك روز در ميان حمام كنيد، از سيگار و مشروبات الكلي به شدت دوري كنيد. ورزش كنيد. كوه پيمايي كنيد. نفس عميق بكشيد. از موهبت ها و نعمت هاي الهي در حد اعتدال و درست استفاده كنيد. خدا هم رياضت هاي افراطي را كاملا نفي فرموده است. ( امروز و «از امروز به بعد» با جسم خود خوب رفتار كنيد.)