راههای خوب زندگی کردن

 11 شاهکليد برخورد با مشکلات

1-      نگاهتان به مشکلات را عوض کنيد .

2-      پرسش هايي با کيفيت بهتر مطرح کنيد .

3-      واژگان خود را تغيير دهيد .

4-      طرز به کارگيري بدنتان را تغيير دهيد .

5-      با خود روراست باشيد و وانمود نکنيد که مشکلي وجود ندارد .

6-      هدايت تمرکز ذهنتان را در دست بگيريد .

7-      مشکلات را از قبل پيش بيني کنيد و براي رفع آن ها چند راه حل ارائه دهيد نه يک راه حل .

8-      در خود احساس اطمينان بيافرينيد. ( با تکيه بر خاطرات و حوادث گذشته )

9-      به مشکلاتي با کيفيت بهتر بپردازيد .

10-   به ياد داشته باشيد نسبت به خيلي ها شما هيچ مشکل حادي نداريد .

11-   از حل مشکلات به خود بباليد .